Trine C. Aarø – Din Mestring

Samtaler og veiledning for deg som trenger hjelp til å mestre hverdagen.

Din Mestring

 
trine-aaro-din-mestring4.jpg

Tjenester

Jeg vil gi klientene et trygt rom for å våge å være seg selv og dele sine følelser. Jeg vil på en respektfull måte veilede klientene til å mestre livet på livets premisser, og takle hverdagens høye krav. Klientene vil få verktøy til å bedre selvfølelse, selvbilde og selvtillit.

I den individuelle samtalen jobber jeg ut fra klientens behov og følelsestilstand der og da. Dette er en trygg arena hvor terapeuten lytter, støtter, veileder og stiller spørsmål som vil hjelpe klienten til å dele følelser og tanker. Under parterapi vil paret bli guidet til å kommunisere på en ny måte, der de vil se og lytte til hverandre med en annen forståelse enn før. Parene vil få øvelser og oppgaver etter behov der og da.

Eksempler på områder jeg kan hjelpe til med å bearbeide:

  • Avhengigheter

  • Samlivsproblemer

  • Dysfunksjonell oppvekst

  • Angst og depresjon

  • Utbrenthet

  • Pårørendeproblematikk

  • Sorg og tap

  • Kronisk sykdom

CV

Jeg har en lang og bred yrkeserfaring innen avhengigheter, livsmestring, gruppeterapi og indivduelle samtaler.

 

Erfaring

Din Mestring
Terapeut
2013 – i dag

Kirkens Bymisjon
Gruppeterapeut, FRI-prosjektet
2013 – 2014

Alfa Behandlingssenter
Rusterapeut/familieterapeut/
gruppeterapeut
2007 – 2013

Alfa Behandlingssenter
Assistent/vakt
2004 – 2007

Tønsberg Kommune
Miljøarbeider
1995 – 2003

Notodden Kommune
Fritidsleder institusjon
1990 – 1992

I tillegg har jeg utarbeidet og holdt en rekke kurs for voksne med dysfunksjonell oppvekst. 

 

Utdannelse

Legesekretær
Folkeuniversitetet
1995

Samtale-/avhengighetsterapeut
Sverige
2004 – 2007

NADA-utøver (øreakupunktur)
NADA Norge
2017

color-3.png

Referanser

Jeg er så glad for at jeg fant Trine. Jeg er så glad for at akkurat hun har hjulpet meg gjennom en tung tid.
— Mann (33)
Trine hjalp meg å finne tilbake til den gode selvfølelsen og den glade fyren jeg alltid har vært.
— Mann (45)
Det jeg har satt mest pris på er at Trine møter meg som det mennesket hun er...
— Kvinne (49)
Allerede i første møte med Trine opplevde jeg noe trygt, nært og hjertevarmt.
— Kvinne
Jeg tok kontakt med Trine da min angstlidelse ble så stor at den styrte hverdagen min.
— Kvinne (25)

Kontakt

Navn *
Navn
color-3.png